Przygotowujemy się do wiosennego sezonu

Przygotowujemy się do wiosennego sezonu
Zbliżająca się wiosna sprawia, iż podejmujemy wiele postanowień, że przestaniemy całymi dniami tkwić przed ekranem komputera czy telewizorem i zaczniemy być aktywni fizycznie. Nic dziwnego, że coraz więcej spragnionych aktywności zagląda do sklepów czy działów sportowych, z których obecnie znikają już towary związane ze sportami zimowymi, a pojawia się sprzęt, który potrzebujemy, uprawiając sport wiosną i latem.

Continue reading “Przygotowujemy się do wiosennego sezonu” »

Dlaczego opłacalne jest wybrać się na kolonie konne

Dlaczego opłacalne jest wybrać się na kolonie konne
W bieżącym roku wakacje każdej osoby są w stanie być inne niż zwykle. Aby znaleźć idealny sposób odpoczynku połączony z interesującymi atrakcjami, warto nie tylko przejrzeć dużo katalogów broszur, lecz również zainteresować się silniej atrakcyjnymi regionami Polski. Zamiast interesować się tylko orientalnymi krajami, może warto przynajmniej raz zaufać lokalnym krajobrazom, a także – faunie. Dlatego też doskonałym pomysłem jest rozważenie wyjazdu na obóz konny. Obozy konne to dobry pomysł na niesamowite, pełne radości wakacje.

Continue reading “Dlaczego opłacalne jest wybrać się na kolonie konne” »

Treningi mają wpływ również na naszą sylwetkę

Treningi mają wpływ również na naszą sylwetkę
Wszyscy wiemy, jak istotny jest aktywny tryb życia. W jaki sposób jednak ćwiczyć, kiedy żyjemy w nieprzerwanym pośpiechu i brak nam czasu na wyjście na siłownię? To łatwe ! Trzeba zaopatrzyć się w sprzęt fitness w domu. Niezwykle popularne są bieżnie treningowe oraz orbitreki. Co jednak wybrać? Postaramy się odpowiedzieć na pytanie „bieżnia magnetyczna, czy orbitrek?”

Continue reading “Treningi mają wpływ również na naszą sylwetkę” »

Trenujemy mięśnie nóg

Trenujemy mięśnie nóg
Z pewnością posiadanie w domu dobrze wyposażonej siłowni to luksus. Należy jednak odpowiedzieć sobie na pytanie – z czego taka siłownia powinna być zbudowana? Fundamentem każdej siłowni, również własnej na pewno są atlasy do ćwiczeń. Urządzenie to umożliwia trening siłowy niemal wszystkich partii mięśni. Trenować możemy zarówno nogi, plecy, a także ramiona oraz klatkę piersiową.

Continue reading “Trenujemy mięśnie nóg” »