Dlaczego domowe siłownie są tak popularne.

Naturalna figura i smukła sylwetka to pragnienia niejednego z nas. Między bogiem a prawdą są jedynie dwa sposoby na uzyskanie dobrej sylwetki: pierwszy z nich polega na codziennych ćwiczeniach fizycznych, drugi powiększony jest naturalnie o wartościową dietę, jakiej musimy się trzymać przez kolejne tygodnie. Nie wszyscy lubią uprawianie sportu na zewnątrz. Dla nich różne sklepy oferują sprzęt, jaki można postawić w domu, taki jak np. orbitreki, steppery czy rowery.

Domowa siłownia – plusy i wady.

Dla wielu ludzi budowanie własnej siłowni w mieszkaniu jest czymś w rodzaju hobby, które jest zazwyczaj dodatkiem do zamiłowania takiej osoby do ćwiczeń fizycznych. Nam może się takie hobby wydawać niezbyt rozsądne, bo niejeden z nas wolałaby ustawić w salonie stoły bilardowe i cieszyć się chwila odpoczynku z przyjaciółmi przy piwie. Jednakże sporty fitness rok w rok zyskują na popularności, a co za tym idzie i prywatnych siłowni przybywa. Niewątpliwym plusem tak zorganizowanej siłowni jest jej nieporównywalnie większa dostępność – mamy możliwość ćwiczyć wtedy, kiedy i ile chcemy, nie zwracając uwagi na czas otwarcia, nie jesteśmy także skrępowani czasem, jaki mamy zamiar spędzić na ćwiczeniach. Wadą niestety może być cena profesjonalnego sprzętu, ale to tak na prawdę zależy od grubości portfela kupującego.

Jakie typy przyrządów najczęściej kupujemy do takich pomieszczeń?
Oprócz wywołanych w poprzednim akapicie orbitreków, niemałą popularnością cieszą się steppery, wioślarze, i atlasy do ciężarów. Rekord sprzedaży w tym półroczu bije rower mechaniczny – w zasadzie dosyć świeży wynalazek, będący następcą klasycznego roweru do ćwiczeń. Budowa roweru mechanicznego opiera się na wytrzymałych, maszynach zębatych. Z racji zastosowanych tworzyw, rowery mechaniczne wytrzymują obciążenia o ok. 20 procent większe, niż starsze rowery.

Jak widać, ilość sprzętów do indywidualnego treningu jest ogromny. Musimy się więc dobrze zastanowić, jakie partie mięśni chcemy trenować i jakie rezultaty mamy ochotę uzyskać (po poradę powinno się udać do lekarza sportowego – ). Tak opisane potrzeby zdecydowanie pomogą nam w wyborze odpowiedniego dla nas sprzętu.