Treningi mają wpływ również na naszą sylwetkę

Treningi mają wpływ również na naszą sylwetkę
Wszyscy wiemy, jak istotny jest aktywny tryb życia. W jaki sposób jednak ćwiczyć, kiedy żyjemy w nieprzerwanym pośpiechu i brak nam czasu na wyjście na siłownię? To łatwe ! Trzeba zaopatrzyć się w sprzęt fitness w domu. Niezwykle popularne są bieżnie treningowe oraz orbitreki. Co jednak wybrać? Postaramy się odpowiedzieć na pytanie „bieżnia magnetyczna, czy orbitrek?”

Continue reading “Treningi mają wpływ również na naszą sylwetkę” »

Wakacje Wakacje – odpoczynek i regeneracja organizmu

Wakacje Wakacje – odpoczynek i regeneracja organizmu
Przed nami sezon wypoczynkowy. Wyczekiwaliśmy na ten moment cały rok. W końcu zasłużyliśmy na relaks. Już od paru miesięcy organizujemy nasz tegoroczny wypoczynek. Wertujemy nowe broszurki biur podróży. W ofercie, jak zwykle, wiele ekscytujących wycieczek.

Continue reading “Wakacje Wakacje – odpoczynek i regeneracja organizmu” »